if we know some user's email, the we will can reset the user's email by host header attack. 如果我们知道了某个注册用户的邮箱，那么我们就能够通过头注入的方式重置任意用户的密码。所以这个漏洞的攻击前提是在于用户必须要绑定邮箱，且我们知道这个用户的邮箱。
正常的找回密码发送的请求如下：
通过这个图片可以看出来，由于我们是在本地搭建的，所有请求头是localhost。所以我们收到的重置密码的链接如下：
其中这个重置密码连接的Host头就是来自于我们上面找回密码发送请求时的Host头。如果我们修改找回密码时的请求头为我们的恶意Host，那么重置密码的链接也将发生改变。
所以如果一个攻击这修改了请求头为自己的DNS服务器，并且知道某位用户的邮箱，就可以发送一份伪造的重置密码的邮件到用户的邮箱。当用户点击之后，攻击者就可以收到这个请求包括其中的Token，攻击者将其替换为真实的请求头，那么就可以修改掉用户的密码了。
操作步骤如下：
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修改重置密码请求的Host头
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用户收到的重置密码邮箱如下：
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用户点击重置密码的连接
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攻击者通过自己的DNS服务器收到如下的信息。
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攻击者将其替换为真实的请求头，让访问这个连接就可以修改用户的密码了。
漏洞原因：
造成这个漏洞的原因是在于,在进行邮件请求地址拼接的时候，使用是通过$_M取的host都信息，而$_M是通过$_SERVER['HTTP_HOST']直接获取的HOST头信息，没有进行任何的校验，所以导致攻击者能够能够修改Host头信息，从而进行重置密码的链接的修改。